Ail noir, les bienfaits
L’ail noir : un trésor d’antioxydants et de bienfaits Objectifs Antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant, brûlures Période Tout temps Comment Infusion, massage, soins Un héritage venu d’Asie Depuis des millénaires, le Japon entretient un lien profond avec la nature et l’art du bien-vivre. De l’ikebana (l’art floral) à la cérémonie du thé, en passant par le washoku […]
Manuka, les bienfaits
Manuka : Le Trésor Guérisseur de Nouvelle-Zélande Objectifs Antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant, brûlures Période Tout temps Comment Infusion, massage, soins L’élixir maori aux vertus exceptionnelles Antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant… Le Manuka (Leptospermum scoparium) est une véritable merveille de la nature. Originaire de Nouvelle-Zélande et d’Australie, cet arbrisseau est une panacée, utilisée depuis des siècles par les Maoris […]
Prunelle : la plante guérisseuse aux mille vertus
Prunelle : la plante guérisseuse aux mille vertus Objectifs antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes Période Tout temps Comment Huile, Infusion, Décoction, Teinture mère Petite, discrète, mais incroyablement puissante, la prunelle (Prunella vulgaris) est une plante sauvage aux propriétés médicinales impressionnantes. Connue sous les noms de « self-heal » ou « all-heal » en anglais (littéralement « […]
Nigelle : la graine aux mille vertus
Nigelle : la graine aux mille vertus Objectifs Thymoquinone, flavonoïdes, antioxydants, oméga-3 et 6, vitamines, minéraux Période Tout temps Comment Tisane, Gélule, Huile, crème, inhalation Un concentré de bienfaits La nigelle, alias cumin noir, alias carvi noir, alias « la petite graine qui fait tout ». Ce végétal aux multiples surnoms n’a pas seulement un goût unique, […]
Arbre à thé, les bienfaits
Arbre à thé, l’huile essentielle à tout faire Objectifs Antiseptique, antibactérien, antiviral, antifongique Période Tout temps Comment Huile inhalation Contrairement à ce que son nom pourrait laisser croire, l’arbre à thé n’a jamais parfumé la moindre tasse de thé. Pourtant, il est devenu un incontournable des trousses d’aromathérapie. Antiseptique, antibactérien, antiviral, antifongique… il cumule les […]
Astragale, les bienfaits
Astragale, Yang tonique Objectifs Infections foie et reins, préventions rhumes, anti-oxydant Période Tout temps Comment Poudre, Cuisine Considérée comme une plante d’harmonie en médecine chinoise, l’astragale est un rempart naturel contre les agressions extérieures. Adaptogène, elle stimule l’organisme et soutient le système immunitaire, notamment lors des changements de saison. Une barrière végétale pour mieux affronter […]
Noix de muscade : entre bienfaits et mystères
Noix de muscade : entre bienfaits et mystères Objectifs Digestion, analgésique dentaire, circulation sanguine Période Tout temps Comment Cuisine Fragrance chaude, goût enveloppant, la noix de muscade traverse les siècles et les continents. Star des cuisines du monde, elle relève aussi bien les plats sucrés que salés. Mais derrière cette épice familière se cache un […]
Urucum : Le Secret des Peaux Solaires et de la Vitalité Naturelle
L’Urucum : Le Secret des Peaux Solaires et de la Vitalité Naturelle Objectifs Anti-oxydant, peau, vieillissement Période Avant saison Comment Infusion, cuisine, crème Utilisé depuis des siècles par les peuples d’Amazonie, l’Urucum est bien plus qu’une simple plante. Derrière sa couleur rouge intense, cette graine regorge de bêta-carotène, de minéraux et d’antioxydants qui en font […]
Gotu Kola : Les Secrets de la Plante Anti-Âge aux Bienfaits Incomparables
Gotu Kola : Les Secrets de la Plante Anti-Âge Objectifs Anti-oxydant, Circulation sanguine, Varices, Oedèmes, Mémoire, Cicatrisant Période Toute l’année Comment Infusion, Gelule, Crème Le Gotu Kola, également connu sous le nom scientifique de Centella asiatica ou communément Herbe du Tigre, est une plante utilisée depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles asiatiques. Récemment, ses […]
Ortie, les Bienfaits
Ortie : bienfaits et usages pour la santé Connue pour son effet urticant, l’ortie cache pourtant des vertus remarquables. Articulations, digestion, peau, cheveux, système urinaire… Cette plante sauvage est un trésor oublié. Objectifs Peau, articulations, digestion, cheveux etc. Période Toute l’année Comment Infusion, Gelule, Cuisine Ortie : une plante aux multiples bienfaits L’ortie (Urtica dioica), […]