Manuka : Le Trésor Guérisseur de Nouvelle-Zélande
Objectifs
Antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant, brûlures
Période
Tout temps
Comment
Infusion, massage, soins
L'élixir maori aux vertus exceptionnelles
Antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant… Le Manuka (Leptospermum scoparium) est une véritable merveille de la nature. Originaire de Nouvelle-Zélande et d’Australie, cet arbrisseau est une panacée, utilisée depuis des siècles par les Maoris et aujourd’hui validée par la science. Que ce soit sous forme de feuilles, d’huile essentielle ou de miel, le Manuka fascine et soigne.
Une plante aux racines ancestrales
Le Manuka appartient à la famille des Myrtacées et est parfois appelé myrte de Nouvelle-Zélande ou tea-tree par les colons anglais. Pourtant, c’est sous son nom maori qu’il a conquis le monde.
Il pousse abondamment sur les terres océaniennes, notamment en Nouvelle-Zélande, en Australie et en Tasmanie. Lors de la floraison estivale (de novembre à janvier dans l’hémisphère Sud), les collines se parent de petites fleurs blanches ou rosées, embaumant l’air d’un parfum doux et floral qui attire les abeilles.
Attention à ne pas le confondre avec le Kanuka, une plante cousine aux vertus moins puissantes. Car si le Manuka fait autant parler de lui, c’est grâce à l’intensité de ses propriétés curatives.
Les bienfaits du Manuka : une protection naturelle à large spectre
Un antibactérien puissant et un allié contre les infections
L’une des caractéristiques les plus remarquables du Manuka est son action antibactérienne. Son miel est particulièrement efficace contre des bactéries pathogènes comme le staphylocoque doré et le streptocoque. Il aide à prévenir et traiter les infections, y compris celles résistantes aux antibiotiques.
Un cicatrisant hors pair
Reconnu pour ses propriétés régénératrices, le miel de Manuka accélère la cicatrisation des plaies, des brûlures et des coupures. Il est également utilisé pour soulager l’acné, les irritations cutanées et l’eczéma.
Un anti-inflammatoire naturel
Riche en pinène et humulène, le Manuka aide à réduire les inflammations. En infusion ou en inhalation, il apaise les problèmes respiratoires tels que l’asthme, la bronchite et les maux de gorge.
Une défense immunitaire renforcée
Consommé régulièrement, le miel de Manuka booste l’immunité et aide à prévenir les infections hivernales comme le rhume et la grippe.
Un soin cosmétique d'exception
L’huile essentielle de Manuka, riche en composés actifs, est très prisée en cosmétique. En massage ou en association avec une crème hydratante, elle purifie la peau, combat l’acné et revitalise les tissus cutanés.
Le Manuka sous toutes ses formes
Le Miel de Manuka : comment choisir le bon ?
Le miel de Manuka est classé selon son indice UMF (Unique Manuka Factor) ou son taux de MGO (Méthylglyoxal). Plus ces indices sont élevés, plus le miel est puissant.
UMF 5+ à 10+ (MGO 100+ à 250+) : Idéal pour un usage quotidien et le renforcement immunitaire.
UMF 15+ à 20+ (MGO 400+ à 550+) : Efficace contre les infections et les inflammations.
UMF 20+ et plus (MGO 550+ et plus) : Recommandé pour les affections graves et la cicatrisation intensive.
Utilisations :
Pour la gorge : 1 cuillère à café en cas d’irritation.
Pour l’acné : Masque de miel une fois par semaine.
Pour les brûlures et blessures : Application directe sur la peau 3 fois par jour.
L'Huile Essentielle de Manuka
Issue des feuilles de Manuka, cette huile est un concentré de bienfaits.
Utilisations :
En massage : Quelques gouttes mélangées à une huile végétale pour apaiser les douleurs musculaires.
En soin cutané : Ajoutée à une crème hydratante pour purifier la peau.
En diffusion : Pour assainir l’air et prévenir les infections respiratoires.
Infusion et décoction de feuilles de Manuka
Une infusion de feuilles de Manuka est un excellent remède contre les troubles digestifs, les ulcères et les affections respiratoires.
Recette :
1 cuillère à soupe de feuilles séchées pour 250 ml d’eau.
Infuser 10 minutes avant de boire.
Un produit rare et précieux
La demande mondiale pour le miel de Manuka explose, poussant les producteurs à créer des plantations pour répondre à l’engouement. Cependant, cela ne fait pas encore baisser les prix. Produit rare, il reste onéreux mais sa valeur est à la hauteur de ses bienfaits.
Selon Murray Elwood, apiculteur en Nouvelle-Zélande :
« Ne l’étalez pas sur vos tartines ! Gardez-le pour soigner vos blessures et préférez le miel de Kanuka, bien plus abordable et savoureux. »
Le Manuka : un indispensable de la pharmacie naturelle
Polyvalent et puissant, le Manuka est une référence en matière de soins naturels. Qu’il soit en miel, en huile essentielle ou en infusion, il offre une protection inestimable contre de nombreux maux du quotidien.
Adoptez le Manuka et laissez la nature prendre soin de vous.
Nenka ©2025