Aloe Vera, les bienfaits
Aloe Vera : L’or vert de la peau et de l’organisme Objectifs Brûlures, Peau sèche, système immunitaire, digestion Période Ponctuellement Comment Gel, jus L’Aloe Vera, cette plante grasse aux longues feuilles gorgées de gel, est bien plus qu’un simple ornement de rebord de fenêtre. Utilisée depuis des millénaires, elle est au cœur des médecines traditionnelles […]
Réglisse, les bienfaits
Réglisse : Trésor Naturel aux Multiples Vertus Objectifs Antiviral, anti-inflammatoire, peau, fortifiant Période Raisonnablement Comment Infusion, gargarisme, sirop Un Superaliment Ancien aux Pouvoirs Insoupçonnés Utilisée depuis des millénaires, la réglisse (Glycyrrhiza glabra) est une plante vivace qui ne laisse personne indifférent. Son goût intense et sucré en fait un ingrédient phare des infusions et confiseries, […]
Citron jaune, les Bienfaits
Le citron jaune Oméga-3, vitamine D Fréquence 2 x / semaine Dosage recommandé +/- 150g Consommer Cru au dîner Les Bienfaits Renforcement du Système immunitaire Riche en vitamine C et en antioxydants, le citron jaune est un allié précieux pour renforcer le système immunitaire, favoriser la digestion et protéger la peau contre le vieillissement. Son […]
Primevère, les bienfaits
Primevère : l’éclat du printemps aux mille vertus Objectifs Antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant, brûlures Période Tout temps Comment Infusion, massage, soins Une fleur symbole de renouveau Dès les premiers jours du printemps, la primevère s’invite dans les sous-bois et les prés, annonçant la fin de l’hiver avec ses fleurs d’or au parfum subtil. Mais au-delà de […]
Manuka, les bienfaits
Manuka : Le Trésor Guérisseur de Nouvelle-Zélande Objectifs Antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant, brûlures Période Tout temps Comment Infusion, massage, soins L’élixir maori aux vertus exceptionnelles Antibactérien, anti-inflammatoire, cicatrisant… Le Manuka (Leptospermum scoparium) est une véritable merveille de la nature. Originaire de Nouvelle-Zélande et d’Australie, cet arbrisseau est une panacée, utilisée depuis des siècles par les Maoris […]
Urucum : Le Secret des Peaux Solaires et de la Vitalité Naturelle
L’Urucum : Le Secret des Peaux Solaires et de la Vitalité Naturelle Objectifs Anti-oxydant, peau, vieillissement Période Avant saison Comment Infusion, cuisine, crème Utilisé depuis des siècles par les peuples d’Amazonie, l’Urucum est bien plus qu’une simple plante. Derrière sa couleur rouge intense, cette graine regorge de bêta-carotène, de minéraux et d’antioxydants qui en font […]
Ortie, les Bienfaits
Ortie : bienfaits et usages pour la santé Connue pour son effet urticant, l’ortie cache pourtant des vertus remarquables. Articulations, digestion, peau, cheveux, système urinaire… Cette plante sauvage est un trésor oublié. Objectifs Peau, articulations, digestion, cheveux etc. Période Toute l’année Comment Infusion, Gelule, Cuisine Ortie : une plante aux multiples bienfaits L’ortie (Urtica dioica), […]
Saumon Sauvage, les Bienfaits
Le saumon Sauvage Oméga-3, vitamine D Fréquence 2 x / semaine Dosage recommandé +/- 150g Consommer Cru au dîner Les Bienfaits Santé cardiaque, anti-inflammatoire, renforcement osseux Riche en oméga-3, en protéines de haute qualité et en antioxydants, le saumon sauvage est un allié précieux pour la santé du cœur, du cerveau et de la peau. […]