Olivier, les bienfaits
Olivier : L’Arbre Éternel et Ses Vertus Oubliées Objectifs Hypotenseur, Anti Oxydant, diurétique Période Tout temps Comment Infusion, huile, teinture mère, gélules Un Trésor de la Nature Méditerranéenne L’olivier (Olea europaea), avec son tronc noueux et son feuillage argenté, est bien plus qu’un simple symbole de paix et d’éternité. Cet arbre légendaire, vénéré depuis des […]
Thé vert, les Bienfaits
Le thé vert Catéchines Fréquence -de 3 fois par jour Dosage recommandé +/- 150g Consommer Au long de la journée Les Bienfaits Anti-Oxydant, Concentration Le thé vert est reconnu pour sa richesse en antioxydants, notamment les catéchines, qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire et à protéger le système cardiovasculaire. Il favorise également la […]
Ballote Fétide, les bienfaits
Ballote fétide : une plante méconnue aux vertus séculaires Objectifs Anxiété, vermifuge, diurétique, insomnie nerveuse Période Courte durée Comment Infusion, gélule, teinture mère Une belle au parfum déroutant Derrière son apparence délicate, la ballote fétide (Ballota nigra L.), aussi appelée ballote noire, marrube noir ou ballote puante, cache un parfum surprenant : une odeur de […]
Genévrier, les bienfaits
Genévrier : L’élixir des terres arides Objectifs Anti-inflammatoire, stress, sommeil Période Tout temps Comment Cuisine, infusion, massage, sirop Un arbuste aux mille vertus Le genévrier (Juniperus communis) est bien plus qu’une simple baie aromatique. Utilisé depuis l’Antiquité pour ses propriétés médicinales, il est un allié précieux pour la digestion, la détoxification et le bien-être cutané. […]