Aubépine : Plante du cœur et de la sérénité intérieure

Objectifs

Brûlures, Peau sèche, système immunitaire, digestion

Période

Ponctuellement

Comment

Gel, jus

Origine & Tradition

L’aubépine pousse à l’état sauvage sur les lisières des forêts européennes, fleurissant au printemps en une multitude de petites corolles blanches, légèrement odorantes. Arbre sacré des Celtes et des Grecs anciens, elle incarne le passage, la paix et la protection. On l’appelait « l’arbre du cœur » autant pour son symbolisme que pour ses vertus médicinales.

Parties utilisées

Fleurs, feuilles et baies.
Chaque partie a sa saison, sa richesse, sa douceur. On les utilise seules ou en synergie.

Bienfaits reconnus

Soutien cardiaque naturel

Régule la tension artérielle (hypotenseur doux)

Améliore la circulation coronarienne

Tonifie le muscle cardiaque en douceur

Soulage les palpitations et arythmies bénignes

Réduction du stress et de l’anxiété

Action sédative légère

Calme les émotions fortes, l’agitation mentale

Favorise un sommeil réparateur sans accoutumance

Harmonisation du système nerveux et vasculaire

Apaise les tensions liées aux pics émotionnels

Accompagne les périodes de surcharge, de deuil ou de transformation

À qui s’adresse-t-elle ?

Aux personnes sensibles, souvent « trop pleines » émotionnellement

À celles ou ceux qui traversent une période de transition ou de stress

Aux adultes avec un terrain cardiovasculaire fragile ou vieillissant

Formes & Usage

Infusion (fleurs/feuilles) : douce et florale, le soir de préférence

Teinture-mère : usage ciblé, sous accompagnement professionnel

Extrait fluide ou gélules : en cure, pour soutenir le cœur

Baies séchées : riches en antioxydants, parfois intégrées à des mélanges revitalisants

Précautions

L’aubépine est une plante bien tolérée, mais elle peut potentialiser les effets de traitements hypotenseurs ou cardiaques. Elle se prend en conscience et, idéalement, sous conseil éclairé.

L’aubépine n’est pas une plante spectaculaire. Elle est présence, équilibre, recentrage. Elle convient aux moments où l’on veut se reconnecter à soi, où le tumulte extérieur devient trop envahissant.
Chez Nenka, nous l’aimons pour sa force tranquille, pour cette capacité à réconcilier cœur physique et cœur émotionnel. Elle n’est pas là pour exciter, mais pour envelopper.